كتب : محمد مجدي مراد
أطلق طلاب شعبة العلاقات العامة بكلية الآداب – قسم الإعلام بجامعة العاصمة مشروع تخرجهم للعام الجامعي 2026/2025 تحت عنوان «Reset»، وذلك في إطار المبادرات التوعوية التي تستهدف مواجهة التأثيرات السلبية للإفراط في استخدام المحتوى الرقمي السريع على الصحة الذهنية للشباب.
وجاء إطلاق الحملة تحت شعار «عقلك هو ذاتك.. احميه وغير عاداتك»، حيث تهدف إلى التوعية بمخاطر ظاهرة ما يُعرف بـ“تعفن الدماغ”، وهي حالة تنتج عن الاستهلاك المفرط للمحتوى الرقمي قصير المدى، خاصة عبر منصات التواصل الاجتماعي.
وتسعى الحملة إلى تسليط الضوء على التأثيرات السلبية لهذا النوع من المحتوى، والتي قد تشمل تراجع القدرة على التركيز، وضعف الذاكرة قصيرة المدى، وتشتت الانتباه، إضافة إلى تقلبات المزاج والعزلة الاجتماعية.
ويعمل مشروع «Reset» على توعية فئة الشباب، وبالأخص طلاب الجامعات، بأهمية الاستخدام الواعي للتكنولوجيا، من خلال شرح مفهوم “تعفن الدماغ” باعتباره مصطلحًا يُستخدم لوصف التدهور المعرفي والسلوكي الناتج عن التعرض المستمر للمحتوى السريع والمحفز بصريًا دون فترات كافية من الراحة الذهنية.
كما تتناول الحملة الأسباب التي تسهم في انتشار هذه الظاهرة، من بينها ما يُعرف بـ“اقتصاد الانتباه” الذي تعتمد عليه المنصات الرقمية، إلى جانب تصميم الخوارزميات بهدف إبقاء المستخدم متفاعلًا لأطول فترة ممكنة، فضلًا عن الاعتماد المتزايد على الهواتف الذكية في مختلف تفاصيل الحياة اليومية.
وتطرح الحملة مجموعة من الحلول العملية للتعامل مع هذه المشكلة، من بينها تطبيق مفهوم الديتوكس الرقمي، وتنظيم أوقات استخدام الهاتف، وتشجيع ممارسة الأنشطة الذهنية والاجتماعية التي تسهم في استعادة التوازن بين الحياة الرقمية والواقعية.
وأكد فريق الحملة أن “تعفن الدماغ” لا يُعد مرضًا طبيًا رسميًا، وإنما ظاهرة سلوكية ومعرفية متزايدة الانتشار في العصر الرقمي، الأمر الذي يستدعي تعزيز الجهود التوعوية لحماية الصحة النفسية والمعرفية للأجيال الجديدة.
ويُذكر أن المشروع يأتي بتنفيذ طلاب قسم العلاقات العامة بكلية الآداب – قسم الإعلام بجامعة العاصمة، بقيادة سما عمرو، وبمشاركة فريق العمل الذي يضم:
مريم عصام الدين محمد – حبيبة مرسي طاهر – سارة صبري محمد – حنين سامح السيد – شهد محمود مصطفى – ملك حفني صالح – جنى أشرف شلبي – سمر محمد زكي – ميادة محمد عبدالباسط – شهد أحمد رضا – كريمان محمد مصطفى – رودينا وليد منير – زينب هشام أحمد – حبيبة مصطفى محمود – حبيبة عاطف صلاح – ندى محمد السيد – رنا عبدالله سعد – فرح محمد عبده – سهيلة أحمد شوقي.
